「韌性家庭的養成」線上講座
-
參加人數298
-
活動日期2021/8/7
-
活動時間09:30-11:10
-
活動售票否
-
活動內容簡述「以心閱讀培養孩童韌性抗逆力」線上課程來囉!
心理韌性的本質是面對重大逆境時積極和主動適應的反應。
具備心理韌性的人,面對逆境、挑戰和困難時,能夠自我調整、復原及轉化逆境,重回心理平衡。
韌性逆抗力不是與生俱來的,可以藉由學習來培養!
線上課程日期:
8/7(六) 09:30-11:10 韌性家庭的養成 (林俊宏心理師/人文傳習書院心理治療所所長)
對象:對心理韌性繪本有興趣的志工、家長、學生、老師 (幼兒園、中小學之導師、專兼任輔導教師、閱讀推廣老師)。
報名費用及人數:全額免費,限90人,額滿為止。
主辦單位:中華心理衛生協會
合辦單位:臺中市立圖書館、國際德里基金會
指導單位:文化部
閱讀能提升青少年與兒童的心理韌性與挫折復原力,讓孩子們有能力克服挑戰與創傷,進而得以更成長;是一個人面對重大逆境(如: 生命威脅事件、重大創傷事件、分離/失落/喪失、困難挑戰)時,能有效應對、在很短的時間內能回復到良好適應狀況。亦即因應逆境的強度(容受力)和速度。過程中直面逆境,改變對負面事件的看法,找到意義,重新審視自身和外在的資源,轉化逆境重回心理平衡的反應。強調在挫折後的成長和新生,在壓力的威脅下能夠頑強持久、堅韌不拔。韌性是可以透過學習而得來,年紀愈小愈容易培養韌性。