「韌性家庭的養成」線上講座
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參加人數298
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活動日期2021/8/7
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活動時間09:30-11:10
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活動售票否
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活動內容簡述「以心閱讀培養孩童韌性抗逆力」線上課程來囉！
心理韌性的本質是面對重大逆境時積極和主動適應的反應。
具備心理韌性的人，面對逆境、挑戰和困難時，能夠自我調整、復原及轉化逆境，重回心理平衡。
韌性逆抗力不是與生俱來的，可以藉由學習來培養!
線上課程日期：
8/7(六) 09:30-11:10 韌性家庭的養成 (林俊宏心理師/人文傳習書院心理治療所所長)
對象：對心理韌性繪本有興趣的志工、家長、學生、老師 (幼兒園、中小學之導師、專兼任輔導教師、閱讀推廣老師)。
報名費用及人數：全額免費，限90人，額滿為止。
主辦單位：中華心理衛生協會
合辦單位：臺中市立圖書館、國際德里基金會
指導單位：文化部
閱讀能提升青少年與兒童的心理韌性與挫折復原力，讓孩子們有能力克服挑戰與創傷，進而得以更成長；是一個人面對重大逆境（如: 生命威脅事件、重大創傷事件、分離/失落/喪失、困難挑戰）時，能有效應對、在很短的時間內能回復到良好適應狀況。亦即因應逆境的強度（容受力）和速度。過程中直面逆境，改變對負面事件的看法，找到意義，重新審視自身和外在的資源，轉化逆境重回心理平衡的反應。強調在挫折後的成長和新生，在壓力的威脅下能夠頑強持久、堅韌不拔。韌性是可以透過學習而得來，年紀愈小愈容易培養韌性。