【中區分館】5/23養生健康講座 - 從失眠到好眠：中醫幫您調回身心平衡
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參加人數12
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活動地點中區分館
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場地名稱兒童室
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活動日期2026/5/23
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活動時間14:00-16:00
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活動型態講座
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活動售票否
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活動內容簡述【養生健康講座】從失眠到好眠：中醫幫您調回身心平衡
講師：高堂中醫 詹勳和醫師
日期：2026/5/23(六)
時間：下午14:00~16:00
地點：中區分館兒童室
報名方式：採臨櫃或電洽服務專線:04-22252462#21
活動內容：
中醫認為失眠的主要成因是臟腑、氣血及陰陽失衡，與西醫使用安眠藥直接引發睡意不同，中醫治療目標在於「調和陰陽」，讓人在夜晚自然產生睡意，透過中藥調理、針灸與按摩保健、生活與飲食建議...等方式修復身體機能。經由詹勳和醫師的專題演講，讓我們了解有睡眠障礙的人，如何從失眠到好眠，讓中醫幫我們調回身心的平衡。