【西區分館】01/22 頸好沒煩惱：孫智閔醫師中醫養頸術講座
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展期1場
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參加人數32
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活動地點西區分館
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場地名稱3閱覽區
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活動日期2026/1/22
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活動時間09:30-11:00
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活動型態講座
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活動售票否
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活動聯絡電話04-23224531
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活動內容簡述活動照片:https://reurl.cc/2lGnov
【活動紀實：寒流擋不住的熱情！頸部自救全攻略】
今早雖然天氣「冷吱吱」，但西區分館的青少年閱覽區卻是熱氣騰騰！感謝讀者們展現 99.9% 的超高出席率，頂著低溫前來參與這場高人氣講座。
「為什麼我的脖子總是壓力山大？」 主講人 #德馨中醫診所 孫智閔醫師 特別用中西整合的視角，為大家精準破題：
現代科學觀點：來自長時間低頭導致的「肌肉失衡」。
中醫傳統觀點：因姿勢不良與風寒侵襲，引發「氣滯血瘀」。
孫醫師強調，頸部經絡一旦阻塞，就是所謂的「不通則痛」。為了幫大家解鎖沈重的肩膀，現場特別傳授了 #雙管齊下自救術：
第一招：中醫穴位急救 —— 找對位置，即刻暢通氣血，緩解緊繃感。
第二招：運動矯正三部曲 —— 透過科學修復肌肉，現場練習 #靠牆天使 找回身體平衡。
看著大家全神貫注、跟著醫師一起按壓穴位與伸展的模樣，相信每位讀者帶回去的不只是知識，更是受用無窮的健康良方。
醫師特別提醒： 預防勝於治療，若身體出現不適症狀，一定要立即就診尋求專業協助。
再次感謝孫醫師醫者仁心，傾囊相授預防之道！ 頸好，就沒煩惱！ 讓我們的身體跟著這股熱情一起動起來，告別沈重壓力！