【太平分館】06月食癒舒心樂活課/熟齡療癒三堂課
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展期3
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活動地點太平分館
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場地名稱1樓兒童閱覽區
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活動日期2026/6/11 ~ 2026/6/25
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活動時間14:00-16:00
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活動型態研習
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活動售票否
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活動內容簡述
食癒舒心樂活課/熟齡療癒三堂課
吃得健康、活得放鬆，也別忘了好好照顧自己的心。這個六月，一起透過健康飲食、舒壓手作與心靈交流，感受熟齡生活的美好與療癒，提升身心幸福感
活動時間
06/11（四）、06/18（四）、06/25（四） 14:00－16:00
課程內容
06/11:食在健康・十穀米飯糰DIY
認識均衡飲食與健康食材，親手製作營養十穀米飯糰。
06/18:療癒手作・藥草按摩棒
認識天然藥草，製作專屬藥草按摩棒，放鬆肩頸、舒緩身心。
06/25:健康心生活・學會愛自己
透過分享與交流，學習關注自己的情緒與內在感受，感受生活中的幸福力量。
費用
閱讀優惠價 $150元
借閱5本書折抵$50元（原價$200元）
地點:一樓兒童室
對象:55歲以上熟齡朋友
講師:張玉琳老師
洽詢專線:04-22797786
報名方式:臨櫃報名
名額有限，額滿為止，邀請您一起放慢步調，享受屬於自己的療癒時光
