764

南屯區 外交部中部辦事處

2024/8/1 ~ 2024/8/15

週一至週五上午 08：30 — 下午 17：00 週三延長至20:00止

書展 

否

在美食外送與串流平台的夾殺下，我們很容易就宅在家，累積大量的脂肪。失控的體位，不僅讓我們無法從容面對生活中的種種挑戰，甚至從前門走到後門，都能讓我們氣喘吁吁。糖尿病、心臟病、腦中風等疾病，也正偷偷摸摸地溜進我們的生活。
近年來，快速減重的方法讓人眼花撩亂。但事實上，掌握健康的體位才是長遠之道。在這裡告訴大家一個終極密碼，那就是飲食和運動。本次書展將引領讀者探索飲食和運動的奧秘，讓我們一起尋找最適合自己的健康之道，建立更有活力的人生。