歷史活動

發現快樂的心~談壓力抒解
  • 活動地點
    上楓分館大雅區 三樓多功能室
  • 活動日期
    2024/9/22
  • 活動時間
    14:00-15:30
  • 活動時間說明
    14:00-15:30
  • 展演者名稱
    古道智慧 翁正覺老師
  • 活動型態
    講座 
  • 活動售票
    否
  • 活動內容簡述
    讓我們跟著翁老師一起發現快樂的心，提得起也放得下，用平常心來靜觀萬物， 壓力不僅得以紓解，亦可轉為向上的動力。

    講座內容：
    一、發現壓力的來源
    二、壓力紓解的方法
    三、紓解壓力的實踐
    四、結論
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