歷史活動

有氧核心太極運動7.
  • 參加人數
    29
  • 活動地點
    西　區 大同國小
  • 場地名稱
     會議室
  • 活動日期
    2024/8/13
  • 活動時間
    9:30-11:30
  • 展演者名稱
    賴榮德
  • 活動型態
    研習 
  • 活動售票
    否
  • 活動內容簡述
    賴榮德老師指導樂齡族~有氧核心太極運動.
    有氧太極拳式串練習：學習太極拳的拳式串練習，並以有氧運動的節奏和動態度進行
    快速的練習。透過快速的舉止和呼吸，提高心肺負荷和協調性，增強身體素質。
    賴榮德老師指導有氧核心太極運動.
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