歷史活動

有氧核心太極運動6.
  • 參加人數
    27
  • 活動地點
    西　區 大同國小
  • 場地名稱
     會議室
  • 活動日期
    2024/8/6
  • 活動時間
    9:30-11:30
  • 展演者名稱
    賴榮德
  • 活動型態
    研習 
  • 活動售票
    否
  • 活動內容簡述
    賴榮德老師指導樂齡族~有氧核心太極運動.
    本課程透過太極扇及馬步動作，幫助樂齡族增強核心力量、平衡感與身體柔韌性，促進健康和活力，提升生活品質。
    賴榮德老師指導有氧核心太極運動1
    賴榮德老師指導有氧核心太極運動2
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