九一讀書會
-
展期1場
-
參加人數7
-
活動地點梧棲分館
-
場地名稱地下室
-
活動日期2023/4/22
-
活動時間14:00-16:00
-
展演者名稱楊振標
-
活動型態讀書會
-
活動售票否
-
活動聯絡電話04-26271597#10
-
活動內容簡述討論書目：《黃木村的酸痛自癒療法》
內容簡介：
「人體自癒療法」源自中國隋朝，至今已有千年歷史，後來經過黃木村老師去蕪存菁，將各項動作加以系統化歸納整理，成為一套「好練、好用」的養生運動功法。 由於強調藉由「拉動筋骨、伸展肌肉」來「刺激穴道、活絡筋脈」，不但可用於「平日保健」，還能用於「症狀改善」，只要天天做，就能讓痠痛疲勞都消失！
