【沙鹿文昌分館】7/19 心連心講座—青春不迷惘~在波動中學習情緒調節，在關係中練習做自己。
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展期1
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活動地點沙鹿文昌分館
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場地名稱B1多功能活動室
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活動日期2025/7/19
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活動時間14:00-15:30
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活動時間說明2025/7/19(六) 14:00-15:30
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活動型態講座
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活動售票否
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活動聯絡電話04-2663-4605
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活動內容簡述7/19 心連心講座—青春不迷惘~在波動中學習情緒調節，在關係中練習做自己。
「小孩難受、家長難為」年代的「心」處方！親子關係因情緒調節力，握有幸福人生的入場券。！👨👩👧👦
孩子大多數的問題行為，都來自情緒。
如何協助孩子找到出口，讓他們學會覺察自己的情緒，透過練習表達情緒、接納情緒，進而緩和及穩定情緒。
來來來～～這場講座為爸媽們解惑啦！
這場講座將帶領家長一起深入了解：
✅ 認識常見情緒、身心反應、情緒無好壞，情緒來了怎麼辦？ 情緒調節策略、壓力因應方法
✅ 我是誰？自我概念、優勢觀點探索
✅ 關係中的你、我，分辨他人期待與自我責任、練習表達界線
✅ 幸福正念練習，學會正念呼吸、覺察當下 (๑•̀ㅂ•́)و✧
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#講座資訊
#活動名稱｜心連心講座—青春不迷惘~在波動中學習情緒調節，在關係中練習做自己
#活動時間｜114／7／19／六／14：00-15：30🗓
#活動地點｜沙鹿文昌分館 B1 多功能活動室 📍
#講師｜寶貝心理諮商所—林靖育 心理師 🎤
🎟 名額有限(25名)，手腳要快！
🔗 報名連結｜https://pse.is/7qplb8 📝
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一起用理解與陪伴，打開親子間的溝通之門吧！
歡迎家長及青少年們踴躍報名，也可以帶著您的疑問一起來現場討論哦！
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IG:https://pse.is/7suapt