活動訊息

【南區分館】11/5-11/26 熟齡脊椎照護皮拉提斯
  • 活動地點
    南區分館 
  • 場地名稱
     4F多功能教室
  • 活動日期
    2026/11/5 ~ 2026/11/26
  • 活動時間
    11:00-00:00
  • 活動型態
    多元閱讀 
  • 活動售票
    否
  • 活動內容簡述
    時間:11/5-11/26(四)11:00-12:00
    地點：4F多功能教室
    內容:
    1.建立Pilates 自我保養操作觀念
    2.實際演練達到自我脊椎照護目的
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