自癒力教室-運動-要活就要動
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活動地點上楓分館大雅區 三樓多功能室
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活動日期2024/6/16
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活動時間10:00-12:00
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活動時間說明10:00-12:00
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展演者名稱甘霖基金會講師
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活動型態研習
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活動售票否
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活動內容簡述113年臺中市推動享齡健康力計畫~自癒力教室
藉由飲食、運動、習慣、人際等四大主題，推?＋１靜態健康促進活動，邀請居住在臺中市55歲以上市民朋友，揪團友伴一同來學習，輕鬆實踐自癒力，讓我們一起把自己照顧好，健康、快樂、慢慢老！
6/2(日)第1堂：自癒力-身體裡的醫生
6/9(日)第2堂：習慣好-牙口好-牙口好身體就好
6/16(日)第3堂：運動-要活就要動
6/23(日)第4堂：飲食-吃得對-吃得對就健康
6/30(日)第5堂：習慣-多動腦-退休腦不休
7/7(日)第6堂：人際-交友互動-好人際讓你更健康