歷史活動

西區樂齡學習中心-樂活輕瑜珈6.
  • 參加人數
    20
  • 活動地點
    西　區 大同國小
  • 場地名稱
     多功能活動室
  • 活動日期
    2024/4/18
  • 活動時間
    9:30-11:30
  • 展演者名稱
    林淑燕
  • 活動型態
    研習 
  • 活動售票
    否
  • 活動內容簡述
    邀請專業瑜珈林淑燕老師來為樂齡族授課~樂活輕瑜珈。
    上課內容：第一小時球有氧➕球肌力➕街舞。第二小時平板式核心，上下犬式➕三角式➕扭轉、平衡式，坐姿伸展，每個學員都有幫調整姿勢。強度減半
    西區樂齡學習中心-樂活輕瑜珈6.
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